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A exposição à tela pode ser prejudicial para o cérebro por vários motivos. Primeiro, a luz emitida por telas como computadores, tablets e smartphones pode prejudicar a qualidade do sono. Isso porque a luz emitida por essas telas inibe a produção de melatonina, hormônio que regula o ciclo sono. Além disso, a exposição a tela também é conhecida por aumentar a produção de cortisol, o hormônio do estresse. Essa exposição também pode levar a problemas de atenção, como dificuldade para se concentrar e para se lembrar de informações. Finalmente, o uso excessivo de telas também pode levar a problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade. Tenha muito cuidado ao ficar muito tempo na frente dos computadores, celulares e tablets. #dicas #cuidados #saúdemental #AhazouSaude #cérebro #inimigosdocérebro #viverbem
E aí, quando você acorda, qual é o seu primeiro passo, checar o celular ou planejar o seu dia? A sua decisão aqui, faz toda a diferença! 😉 #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #socialmedia
✨ O primeiro procedimento que vamos falar é o microagulhamento. Ele utiliza pequenas agulhas para estimular a produção de colágeno na pele e é super eficaz para peles maduras, pois reduz rugas, linhas finas e até mesmo a flacidez. ✨ Nossa segunda dica é o peeling químico. Nesse procedimento, são aplicadas substâncias químicas na pele, para remover as camadas superficiais e estimular a regeneração celular. Ele atua nas manchas, rugas e linhas de expressão, além de melhorar a textura e o tom da pele. ✨ Por fim, a radiofrequência. É um procedimento que utiliza ondas eletromagnéticas para aquecer as camadas mais profundas da pele e estimula a produção de colágeno e elastina. O resultado? Melhora significativamente a firmeza e elasticidade da pele. Esse procedimento é seguro, pois não é invasivo e pode ser realizado em diferentes áreas do rosto e até mesmo pescoço. 🤩 Quer saber mais a respeito de algum desses procedimentos? Nos mande uma mensagem! 😉 #AhazouBeauty #beleza #esteticafacial #bemestar #limpezadepele #peeling #saúde #skincare #dicas #procedimentos #pelemadura #estética
Cuide da sua saúde mental em primeiro lugar! #saudemental #ahazou #dicas #bandbeauty
Primeiro que no Instagram você precisa criar conteúdo estratégico, com isso bem claro na sua cabeça, temos aqui 5 dicas de como produzir um conteúdo que vai atrair e engajar seu Instagram. 1- Tenha objetivo bem claro 2- Construa a persona do seu Instagram 3- Faça um calendário Editorial 4- Formatos de conteúdos. 5- Seja constante #AhazouMktDigital #socialmedia #redessociais #marketingdigital #mktdigital #marketing
Todo mundo sabe que primeiro nós comemos com os olhos. Daí a importância de profissionalizar as fotografias do prato do seu restaurante. Além de passar uma imagem mais séria, você apresenta o seu produto com originalidade. Entre em contato e saiba mais. #ahazoufotografia #fotografiaprofissional #fotografia #gastronomia #fotograstronomica
Postar stories ao longo da semana não precisa ser mais um problema, aqui vão 5 dicas para você apostar 👇🏻 1) Enquete engraçada para despertar o bom humor e deixar o dia mais leve. 2) Falar sobre o seu dia, seus pensamentos, seus projetos, isso gera conexão. 3) Divulgue seus seguidores mais presentes, agradeça curtidas e comentários. 4) Faça perguntas aos seguidores ou deixe um espaço para que eles façam perguntas à você. 5) Gere entretenimento, comente da sua série favorita, de um livro legal ou compartilhe seus gostos. E aí, qual dessas dicas você vai testar primeiro? 🤔 #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia
Um bom trabalho consiste em processos feitos com boas qualidades. Com isso em mente, procure respeitar e fazer muito bem todos os processos envolvidos em uma produção de vídeos. O processo em questão é o alinhamento de clipes. O Reels possui uma ferramenta muito útil que alinha as partes do vídeo. Quando você grava o primeiro trecho, basta você clicar no botão de alinhamento para gravar a próxima parte. E isso possibilita a visualização da gravação anterior com a intenção de orientar as filmagens dos trechos que virão a seguir. Curtiu a dica? #AhazouMktDigital #mktdigital #marketingdigital #marketing #redessociais #socialmedia #Instagram #Reels
Aproveite a nossa Black Friday com descontos especiais em nossos cursos. Qual primeiro que você quer fazer? #BlackFriday #AhazouMktDigital #Cursos
Hábitos levam tempo para serem construídos e também para serem quebrados, por isso não desista no primeiro obstáculo. #AhazouSaude #bemestar #saude #nutricao #alimentacaosaudavel
Chegou o momento de investir no tráfego pago para dar um up no seu negócio, mas você tem algumas dúvidas? Esse post é pra você! Primeiro, é importante que você conheça a sua persona, pois isso irá definir o linguajar e as necessidades que você deverá abranger na hora de criar o seu anúncio. Em seguida, foque em posts/reels objetivos e sinceros, pois isso ajuda a solidificar a sua marca como séria no mercado. Em terceiro lugar e não menos importante, invista em estratégias de lookalike, que é um modelo de estatísticas para ajudar a avaliar o desempenho do seu negócio! Gostou da dica? Não deixe de curtir o post e seguir o nosso perfil para mais conteúdo como esse. #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #socialmedia #redessociais
Impulsivos e impacientes, se o primeiro like não chegar logo, deletam a foto facinho! 😛 #aries #ariano #signo #zodiaco #astrologia #ahazoufotografia #fotografia #photography #photooftheday #picoftheday

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